こんにちは。mayuge_minoruです。
気が向いたので、また筆を取ってみました。笑
1月に緊急事態宣言が出て、2週間以上が経ちますね。
普段よりも、長く家に居る時間が増えた方も多いのではないでしょうか、、?
かくいう私も、幸いに、、なのですが
昨年2月より、週4~5日在宅勤務で日々を過ごしています!
もうすぐ1年で、大分と慣れっこですね。運動不足がヤバいですが。笑
さて。
2021年も相変わらず、殆どの時間を家で過ごす中で
ふと見つけた?やってみようと思った?、、のが、いわゆる性格診断。
今日はそのなかでも
最近やった「エゴグラム」について書いていこうと思います!!
(主に、自分語り的な感じの記事になります。。)
まずは、エゴグラムとは、、、
以下、Wikipediaの内容を引用します。笑
----------
人の心を5つに分類し、その5つの自我状態が放出する
心的エネルギーの高さをグラフにしたもののこと。
・CP(支配性)
厳しい心。自分の価値観を正しいものと信じて譲らず、
責任を持って行動し、他人に批判的である。
この部分が低いと、怠惰な性格になる。
・NP(寛容性)
優しい心。愛情深く、他人を思いやって行動し、
世話好きで保護的で親切である。
この部分が低いと、冷淡な性格になる。
・A(論理性)
論理的な心。現実を重視しており、知的で計算力が高く、
聡明で頭脳明晰で合理的である。
この部分が低いと、非合理的な性格になる。
・FC(奔放性)
自由奔放な心。明るく好奇心旺盛でユーモアがあり、
自我中心性で自己中心的である。
この部分が低いと、閉鎖的で暗い性格になる。
・AC(順応性)
協調性的な心。他人からの評価を気にし、
言いたいことを言わずに我慢してしまい、
従順で遠慮がちである。
この部分が低いと、マイペースな性格になる。
----------
私自身の過去の話をすると、このエゴグラム
中高の時、実は学校で毎年受けさせられていました。笑
おそらく自分の性格の長所/短所を知ろう、、的な目的だったのかと。
大学以降も、私の中にその習慣が残っているのか
ただ、個人的には
周囲の環境が変わった時に、結果も変わる傾向がある、、気がします。
たとえば、
・大学入学
・研究室配属
・社会人デビュー(入社)
・異動
などですかね。
今回は、昨年4月に異動があってから一度も
エゴグラムをやって居なかったので、気になって受けた次第です。笑
※今回は、下記サイトで受験しました。
----------
エゴグラムで性格診断!詳しいパターン分析でタイプを判定! | 交流分析解説
https://ta.direct-comm.com/charactor/
----------
、、で!! 気になる結果はこんな感じです!!
まずは、グラフと総合診断から。
、、スーパーマンは言い過ぎですね。笑
でも確かに、
仕事/掃除/ゲームなど、物事関係なく、9割くらいは全力、、かもです。
ただ具体的には、体をフルパワーで動かすというより
何をどうやったら最も効率的に、
短時間で、
省エネで、
成果を高められるか??
みたいな事に、意識的にも無意識的にも集中して
大体常に頭を回転させている、といった感じかな。
----------
次に、仕事面の分析結果。
何となく、当たっている気がします。
、、いや、良い事が沢山書いてあるからじゃないですよ!笑
自分で言うのもアレですが、
逆境に割と強い所が昔からあった感じですかね。。
ただ昔はAC(順応性)が異常に高く、自分を低く評価しがちな所が
あったのですが、段々と下がってきました。
これは自分の中で何となく、、ですが
「何をするか計画して、後は淡々と作業をする」
という感覚が、最近は強いからかも知れないですね。
特に、悩んだり、不安になったりする時間は勿体無いなー、と!
仕事で言えば、他の人を巻き込むなら巻き込む、
作業するなら作業に集中する、
という感じに割り切りが良くなりました。
----------
最後に、その他の結果です!
友人関係を取り上げると、
実は今、大学時代の部活(ギター部)の、OBOG演奏会の幹事を
5年?6年?連続でやっていたりするので、かなり当たってます。笑
ただ、ここに書かれているような
「エネルギッシュ」の反動で、他人と居るのが酷く疲れて、
一人の時間を顕著に求めたくなる事も多々ありますね。
今、コロナ下だと思いますが
別にひどく寂しくなる感じとかは、実はあまり無いです。汗
1人なら1人で、何をするか計画を立てて
全力で過ごしてるからかもですね。
割とやりたい事もやれてて、これはこれで充実してるなー、と。
----------
さてと。
ざっと自分の中で結果を振り返ってみて
やっぱり異動前とは大幅に変わったなー、と感じました!笑
特に、CP(支配性)が上がって
AC(順応性)が下がったな、と。。
異動してから、プロジェクト管理進行など
リーダー役として立ち回る事が増えたので、その影響かも知れないです。
ちなみに、他のサイトのエゴグラムもやってみましたが
どれも結果は似たり寄ったり、でした。笑
今回の結果自体の信憑性は高そうです。割と的を得ているのかも。
また今後も、環境が変わったタイミングで
ふと思い出したり、機会があったらやってみたいな、と思います!!
----------
、、はい、自分語りが長くなってスミマセンでしたm(_ _)m
もはやこんな、誰得な記事を
最後まで読んでくれている人なんて、果たして居るのだろうか。。
とはいえ、「エゴグラム」自体は良い所も悪い所も
的確に出るので、性格診断の中ではおススメです!
気になる方が居ましたら、是非やってみてください~
----------
エゴグラムで性格診断!詳しいパターン分析でタイプを判定! | 交流分析解説
https://ta.direct-comm.com/charactor/
----------
今回はエゴグラムについて書いてみました。
次回の更新もお楽しみに~
それでは(^o^)/